• PENGUMUMAN!!! Pelaksanaan Tes TKB & Wawancara untuk Formasi Perawat Ners, D3, HD, ICU, NICU/PICU, Penata Anestesi dan Bidan bisa dilihat di Menu Rekruitmen
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 295726 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



769 Komentar :

DavidfiemoFK
29 Maret 2020 - 01:12:14 WITA


Appreciate it, Plenty of write ups.

<a href=https://canadianpharmacyntv.com/>canadian viagra</a> <a href=https://aralen250mg.com/>https://aralen250mg.com/& lt;/a> <a href=https://canadianonlinepharmacytrust.com/>canadian pharmacies online</a> <a href=https://chloroquine-phosphate.com/>Chloroquine Cellular Toxicity</a> <a href=https://canadianpharmaceuticalsonlinerx.com/>canad ian online pharmacy</a> <a href=https://canadianpharmaciescubarx.com/>canadian online pharmacy</a>
HarrywexON
29 Maret 2020 - 01:11:35 WITA


Thanks, Lots of material.
<a href=https://chloroquine-phosphate.com/>https://chloroq uine-phosphate.com/</a>
Legend Slot
29 Maret 2020 - 01:00:34 WITA

I must thank you for the efforts you have put in penning this site.
I'm hoping to view the same high-grade content
by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own website now ;)
lô đề online
29 Maret 2020 - 00:56:53 WITA

It's amazing to pay a visit this web site and reading the views of all colleagues
concerning this post, while I am also keen of getting knowledge.
ThomasvewBB
29 Maret 2020 - 00:53:43 WITA

You actually reported it very well! <a href=https://eos-media.com/>chloroquine 250</a>

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)