• RS.Dr.Tadjuddin Chalid Makassar : Melayani dengan Keikhlasan | Memberikan Pelayanan Kesahatan yang Paripurna | Sehat tanpa Korupsi  
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 190151 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



7769 Komentar :

google seo tools keyword ideas
08 Desember 2019 - 14:32:19 WITA

of course like your web-site however you need to test the
spelling on quite a few of your posts. A number of them are
rife with spelling problems and I find it very bothersome to inform the reality nevertheless
I'll certainly come again again.
May Sneakers Sale
08 Desember 2019 - 14:27:02 WITA

When someone writes an piece of writing he/she keeps the
plan of a user in his/her brain that how a
user can be aware of it. So that's why this piece of writing is amazing.
Thanks!
德国公关
08 Desember 2019 - 14:26:58 WITA

Hello, the whole thing is going sound here and
ofcourse every one is sharing data, that's truly fine, keep up
writing.
ขายอะไรดี ระหว่างเรียน
08 Desember 2019 - 14:06:55 WITA

After I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and
now each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment.
Is there a means you are able to remove me from that service?
Appreciate it!
ขาย อะไร ดี ช่วง ปิด เทอม
08 Desember 2019 - 13:56:38 WITA

I do trust all the ideas you've offered in your post. They are really convincing and will
certainly work. Nonetheless, the posts are too brief for novices.

Could you please prolong them a bit from next time? Thanks
for the post.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)