• PENGUMUMAN!!! Hasil Seleksi Akhir Penerimaan Pegawai Non PNS RSUP Tadjuddin Chalid Makassar dapat dilihat pada Menu Rekruitment
Kamis, 18 Mei 2017 - 10:19:20 WIB
Menjaga Tekanan Darah dengan Pola Hidup Sehat
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Penyuluhan - Dibaca: 504319 kali

Makassar,17/05/17 memperingati hari hipertensi sedunia yang jatuh pada hari ini, Pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid Makassar turut berpartisipasi dengan melakukan penyuluhan Hipertensi pada poliklinik spesialis, dalam penyuluhan kali ini dibawakan langsung oleh kepala bidang medik sekaligus dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi dr.Melda Tessy, Sp.Pd,KGH.

Dalam pemaparannya dokter memberikan 8 tips untuk menjaga tekanan darah diantaranya:

1.      Jaga berat badan ideal, jangan sampai kegemukan;

2.      Olahraga teratur seperti jalan cepat, lari, berenang, naik sepeda;

3.      Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat;

4.      Kurangi konsumsi garam;

5.      Perhatikan kandungan lemak dan gula dalam makanan;

6.      Berhenti merokok, sejauh ini belum ada obat yang dapat menghentikan seseorang merokok, merokok dapat menaikkan tekanan darah dan memicu serangan jantung;

7.      Usahakan untuk rileks dan atasi stress, setiap orang tidak lepas dari masalah, namun bagaimana menghadapi masalah agar tidak sampai stress;

8.      Kurangi konsumsi kafein, konsumsi secara berlebih akan meningkatkan denyut jantung.

Dokter membuka diskusi dengan memberikan kesempatan bagi pasien/keluarga pasien untuk bertanya, seperti penderita stroke yang menanyakan tips untuk mengatasi stroke yang sudah terlanjur menimpa dirinya, kemudian dijelaskan penyebab stroke karena gula dan tekanan darah tinggi yang harus selalu di kontrol baik obat maupun tekanan darah, serta konsultasi kepada dokter spesialis saraf untuk penanganan lebih lanjut.

Selain memberikan pemaparan, dokter juga membuka pemeriksaan tekanan darah gratis bagi para keluarga dan pendamping pasien. Dengan adanya kegiatan ini, dirasakan sangat membantu dengan pemberian informasi  dan pemeriksaan tekanan darah yang diberikan, demikian kesan positif yang diperoleh dari salah satu pengunjung. Berbagai upaya terus dilakukan oleh pihak RS. Dr. Tadjuddin Chalid untuk membuat pasien agar lebih mandiri mengatasi kondisi yang erat kaitannya dengan kesehatan.(HUMAS)



1219 Komentar :

Kendra
09 Juli 2020 - 05:01:43 WITA

wonderful issues altogether, you simply gained a emblem new reader.
What might you suggest in regards to your publish
that you made some days ago? Any certain?
https://ysmwiki.dip.jp/es/wiki/How_And_Where_To_Get_No_Credit_Score_Check_Payday_Loans_Online
09 Juli 2020 - 04:55:49 WITA

Sure, OppLoans is protected to borrow from.
Free Sex Dates
09 Juli 2020 - 04:29:43 WITA

Please let me know if you're looking for a article writer for your blog.
You have some really good articles and I feel I would be a
good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd absolutely
love to write some material for your blog in exchange for a link back to
mine. Please shoot me an email if interested. Thank you!
https://electronics-pluz.com/best-products/arctic-breeze-air-conditioner/
09 Juli 2020 - 04:13:02 WITA

Hello my friend! I want to say that this post is awesome, nice written and include approximately all vital infos.

I would like to look extra posts like this .
almond paste cake
09 Juli 2020 - 04:12:09 WITA

Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your
blog posts. Any way I'll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.

Isi Komentar :
Nama
Email
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)